灵芝通常可以熬成汤或煲成粥进行服用，根据患者情况，可以早上顿服或睡眠前服用。造成失眠的原因较多，和环境、自身情绪、身体状况等因素有关。若患者需要通过灵芝治疗失眠，需到正规中医科就诊，在中医师指导下进行辨证施治，选用合适的灵芝剂量或适合的服用方法进行治疗。西医方法治疗，患者可能需要通过相关的检查，排除器质性的疾病以后，通过调整生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯等改善。通常调整睡眠时间在晚上10:00-10:30上床睡觉，睡觉前可以泡脚、洗热水澡，保持环境黑暗。因为黑暗的环境可促进大脑褪黑素分泌，从而改善睡眠。同时可以服用药物，如谷维素、舒乐安定、思诺思等改善睡眠。