判断髌腱炎症的方法，主要包括体格检查和影像学检查，具体情况如下：1、体格检查：髌腱炎症会有髌腱局部的疼痛，痛点比较固定，在进行体格检查时，按压痛点会诱发症状，并使症状进一步加重，很容易通过体格检查明确痛点。而且髌腱炎症患者会有膝关节的屈伸活动出现，尤其是伸直功能出现，通过主动伸直，可以确定髌腱炎症的所在位置；2、影像学检查：髌腱炎症会有髌腱的水肿、髌腱的损伤，拍摄膝关节核磁共振，能够明确显示髌腱的炎性水肿信号。综上所述，判断是否为髌腱炎症，具体可以到骨科门诊就诊，由专科医生对患者进行分析和解答，使患者清楚自身病变是否为髌腱炎症。如果是髌腱炎症，需要尽快进行治疗，包括体外冲击波治疗、超短波治疗，口服塞来昔布胶囊等药物治疗，尽快控制炎症发展，缓解临床症状，恢复髌腱的功能。