痛经指女生月经前后或月经期出现的下腹部疼痛，可以在医生指导下通过心理治疗、物理方法、药物治疗等方式缓解腹部的不适感。1、心理治疗：女生对月经期的错误认知及各种心理压力可能会加重痛经的症状，了解月经轻度不适为生理反应，可消除紧张、焦虑，能从一定程度上缓解疼痛；2、物理方法：痛经者可能与子宫收缩过强有关，可以通过局部热敷的方法来缓解不适。临床上还可以通过针灸、按摩、艾灸等方式减轻月经期的不适感；3、药物治疗：上述方法效果不明显的患者，可到医院就诊，并遵医嘱服用药物来缓解疼痛。不少中医药专家认为妇炎消胶囊可以用来治疗这个不适，该药物的主要成分为酢浆草、败酱草、天花粉、大黄、牡丹皮、苍术、乌药，主要有清热解毒、行血化瘀、除湿止带的功效，其中乌药具有行气止痛的作用，对于缓解女生痛经有较好的作用。此外，也有不少中医药专家认为也可以使用抗宫炎胶囊、止痛化癥胶囊这些药物来缓解痛经。 除上述方法外，女生月经期间还需注意饮食，避免食用生冷的食物，保证充足的睡眠时间。如果痛经症状严重或持续时间较长，建议及时到医院就诊。