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为什么老是犯困想睡觉

参与医生

中国中医科学院西苑医院 刘红梅 主任医师
如果是因为某种原因,比如加班或者是有熬夜习惯,常睡眠不足,首先要改变生活习惯,尽量保证充足的睡眠时间。如果是因为睡眠质量不好,要根据情况用中药或者是西药治疗失眠问题。如果是严重失眠,可能需要用安眠药,如安定类、佐匹克隆类、唑吡坦等,能够让夜间的睡眠质量得到提高,睡眠时间延长,白天也就不容易困倦。 如果睡眠质量无异常,需要排外呼吸暂停的现象导致缺氧,一定要解决缺氧问题,夜间的睡眠呼吸暂停主要靠家用的呼吸机,或者是外科手术进行治疗。如非以上异常情况者,要到医院排外是否合并其它疾病,比如因为抑郁导致精力不足,感觉有困倦,要进行抗抑郁治疗。
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