受了惊吓后睡眠不好会引起血压增高，但这个引起的血压增高，不一定诊断为高血压，因为受了惊吓以后休息不好，休息不好时交感神经兴奋，在人体兴奋时就是交感神经刺激大脑，刺激大脑就会引起心率增快、血压增高，人体就表现为兴奋状态。迷走兴奋，迷走神经兴奋时血压低、心率慢，在一般情况下交感和迷走两个均衡，就是控制着正常心律，血压和日常活动。 受了惊吓是人体的应激反应，交感就占优势，交感兴奋可能比迷走兴奋更强，所以交感兴奋就会引起血压增高、心律增快，所以惊吓引起的不用担心，可能通过休息就可缓解。但如果持续好几天血压下不来，这种状态不是非要降压药控制，而是镇静药物，休息好以后，再来观察血压可能就会正常。