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顺产坐月子注意事项有哪些

参与医生

华中科技大学同济医学院附属协和医院 赵茵 主任医师
顺产之后的妈妈需要注意以下的问题:1、子宫复旧和产后两个小时之内的出血:产后两个小时之内是产后出血的高发时期,这段时间由于强有力的子宫收缩,可有少量的出血。但是如果子宫比较疲软,就可能会伴随有大量的阴道出血,需要重点观察产后出血和子宫复旧的情况;2、饮食:因为经历了分娩之后,妈妈都会非常疲惫,而且胃肠道功能不好,可以准备一些比较适合产生乳汁的饮食。比如汤汤水水,容易消化吸收的食物,注意水分的摄入,因为这段时间入汗会比较多,有可能会造成脱水;3、产后妈妈不要因为怕疼或者劳累而长期地卧床,建议尽早地下床活动,减少发生下肢深静脉血栓的可能性;4、尽早进行排尿,如果没有尽早地排尿,可能会导致尿潴留的发生,需要医生或者护士使用尿管进行膀胱引流的措施;5、注意恶露和子宫复旧是否发生了产后感染,子宫是否有明显的疼痛,是否有发热,流出来的恶露是否有异常的味道,必要的时候用抗生素;6、产后妈妈的情绪:因为产后经历了产痛和分娩,发生抑郁症的可能性较大。家庭还有丈夫要给予极大的关怀,能够促进妈妈母乳喂养,保证乳汁的供应,有很好的亲子关系,都可以保证或者帮助妈妈度过产褥期的这段时期。
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