一般正常人在测量血压都应该在正常范围。血压有两峰一谷的现象，两峰指早上6-10点和下午4-6点，一谷指晚上睡觉以后，所以一般量血压上午量一次，下午量一次，睡前量一次。早上起来量血压看是否有晨峰现象发生，方便降压药的使用及对血压的判断。 如果没有测量条件或者是首次就诊时，建议做动态血压了解24小时血压的整体情况是勺型、反勺型、非勺型还是超勺型。所以晨起时即上午8-10点量一次血压，下午4-6点量一次血压，睡前时量一次血压，并做记录。