如果是高血压患者，每日三次测量血压，可以将时间定在早晨6:00-8:00、下午4:00-6:00以及晚上睡前。如果血压有波动或者有症状，可以做24小时动态血压监测，在1天当中可以随时监测血压，能反映血压波动曲线。根据血压波动特点，可以指导患者应用降压药，还可以判断目前是否能将血压控制在理想范围。正常人血压波动有双峰一谷特点，1天当中有两个血压高峰，在清晨起床时6:00-10:00是血压第一个高峰，下午4:00-6:00左右是第二个高峰。在两个高峰时段测量血压，基本上能够掌握血压波动最高值。晚上睡前测量血压，是为观察早上服用降压药，在晚上是否能够控制好血压。