治疗脾气虚弱、湿气重，要健脾、化湿。健脾有四君子汤，化湿可以用香砂六君子汤或陈夏六君子汤加减，还有平胃散可以健脾化湿，是非常经典的药方。对于脾虚湿盛、大便稀溏、反复腹泻的病人，可用参苓白术丸治疗。临床还可以采用食疗，如山药、薏米、莲子、扁豆、芡实等，可以健脾益气、燥湿，常用于治疗脾虚湿盛、大便稀溏等。湿热较重的病人可以使用枫蓼肠胃康、葛根芩连微丸治疗。还可以用赤小豆、薏米熬水、煲汤、熬粥等，都有清利湿热的作用。总之脾虚要健脾，湿气重要祛湿，最好使用既健脾又化湿的药，如薏米、莲子、扁豆都有这样的作用。