骨刺不可能消除，一般只能通过手术切除的方法才能治愈，但绝大部分的骨刺不需要手术治疗。骨刺的产生主要是因为关节不稳定，在颈椎、腰椎、手关节、膝关节以及髋关节、踝关节等关节部位。如果关节软骨磨损，关节间隙就会变得狭窄，原来的韧带就不适应现在的高度，从而造成韧带相对松弛，在关节运动过程当中不稳定，造成韧带牵拉性骨刺。在X光片上看到骨刺呈尖尖的鸟嘴样，但大部分的骨刺围绕着关节生长一周，骨刺属于人体代偿的一部分，要增加关节的稳定性。部分骨刺会造成神经压迫，大部分的膝关节、踝关节疼痛，并不是骨刺扎到关节疼痛，而是因为关节软骨的磨损，造成无菌性炎症。治疗的目标并不是要消除骨刺，而是缓解症状，避免骨刺进一步生长。所以应该减少诱发因素，增加关节稳定性，通过保暖、热敷促进局部的血液循环，减轻炎症反应。还应该增加关节周围的肌肉韧带强度，通过主动的功能训练，尤其是抗阻力训练，如小燕飞、双侧大腿股四头肌的直腿抬高训练，都有助于减少骨刺的进一步生长，从而减轻关节疼痛的症状，对于疾病治疗非常有益。