头晕并且伴有耳鸣可能是以下几种原因：1、睡眠不足：如果经常失眠或者睡眠不好，可以引起头晕，甚至出现耳鸣，很多耳鸣主要的症状和失眠有关。如果长期睡眠不好或者长期失眠，出现头晕耳鸣时，一定要先纠正失眠，失眠改善好以后就可以缓解头晕和耳鸣的情况；2、情绪激动：过度情绪激动造成血压波动，也可以出现头晕、耳鸣，通常为一过性，经过休息调整可以缓解症状。如果长期情绪暴躁，情绪比较激动，也可以长期引起眩晕，甚至引起耳鸣，此时需要检查血压是否增高或者过低，通过调整血压、情绪来缓解症状；3、血糖低：如果长期有低血糖的情况，也可以出现头晕伴有耳鸣；4、耳部循环不佳：如梅尼埃综合征或者内耳循环不好，也可以出现眩晕耳鸣。出现头晕耳鸣时，需要明确病因、对症治疗。