两侧乳头都出现疼痛，有可能与乳腺增生或者内衣不合适有关。其他的疾病引起的两侧乳头疼痛，一般会摸到有包块或者红、肿、疼等其他伴发的症状。1、乳腺增生：乳腺增生时，在月经前期，整个乳房都会有胀痛或者刺痛。此时乳腺腺体更明显，也有可能在乳头出现疼痛，属于互相之间的牵扯。此外，乳头、乳晕部位的神经敏感，神经分布也比较密集；2、内衣不合适：可能性比较大，内衣压迫太大或者内衬过敏，都可能出现双侧的乳房、乳头疼或者其他不适。