腰椎手术取出钢钉后，恢复期通常是1个月左右，这1个月期待取出钢钉部位的骨头可再次生长，而骨头生长时间通常是4-6周。因此在腰椎手术取出钢钉后，建议患者尽量多休息，原来的体育锻炼虽可以进行，但是强度不要过大，特别是过度弯腰、扭腰的动作尽量要避免，要对腰椎进行保护。通常也不需长时间卧床休息，可以适当走动、活动，同时在6周内注意保护腰椎。6周或2个月后建议拍腰椎X光片以观察，如果局部位置没有发生改变，骨头也逐渐生长，此时患者身体会逐渐恢复正常。待恢复正常后，建议患者加强腰部肌肉锻炼，可防止疾病复发或加重的。只要坚持锻炼，上述不良影响出现的概率较少，因此腰椎手术后注意观察期通常是4-6周，特别是取出钢钉后要保护手术部位4-6周。