肩周炎一般以热敷为主，肩周炎是肩关节广泛的无菌性的炎症，主要原因是退变造成肩关节周围软组织对炎症消散的功能减退，肩关节出现炎症。此外，肩周炎分为3个时期，在不同的时期做热敷的情况不同。1、第一期：即炎症的初始期：有轻微的疼痛，活动不太受限，这时如果做热敷、做理疗可能很快就好转；2、第二期：疼痛比较剧烈，有时一碰就疼，有时候睡觉都受到影响，晚上会疼醒。这时疼痛较剧烈，如果炎症特别明显，局部甚至有肿胀，如果出现明显的炎症，可以适当停止热敷，稍微观察几天，局部可以用针刺或者点刺放血等方法，减轻局部的炎症；3、第三期：明显的疼痛期过了，肩周炎比较疼但疼的程度已经减轻，以功能障碍为主，上举、后伸明显受限，这时又可以进行热敷。总之，肩周炎大部分时间都要热敷，只有局部炎症特别明显时，可以停止几天热敷，等明显的炎症消退或者通过药物、用其他的方法使明显的炎症消退，再进行热敷也没有问题。