一般如果保胎期间有阴道出血的现象，可以吃食物进行帮助保胎，包括以下几种食物：1、蜂蜜：蜂蜜不仅有保胎作用，而且可以安神助眠，对于保胎中的孕妇非常好，可以帮助她们克服焦虑、紧张的情绪；2、优质的蛋白：比如鱼肉，鱼肉是营养非常丰富的食物，也有一定的保胎作用。除食物以外，还要确定保胎的原因，比如因为孕酮水平低造成的流产，要口服药物或者肌注药物进行孕酮提高的保胎。如果是因为胎盘低置造成的流产的表现，就要限制活动，尽量少爬楼梯、少运动，克服出血引起的原因。如果保胎以后阴道出血仍然比较多，没有明显地好转，要及时到医院就诊。很多人是由于宫颈有息肉或者有赘生物持续地出血，而当成先兆流产进行长时间的保胎，就会延误病情，所以止血保胎不能光靠食物，还要定期到医院检查流产的原因。