断奶对孩子而言，都是一个很痛苦的事情，没有一个孩子喜欢被断奶，大多数孩子都会哭闹几天，这是很正常的情况。孩子断奶少受罪的具体方法如下：1、饮食方面：这是最关键的一点，一定要在断奶之前，让孩子吃饭吃得很好，孩子没有了母乳，但通过正常的进食，孩子的饮食完全能够满足身体需要，在这种情况下，断奶遭的罪就会少很多，比如一个孩子，如果每天三餐都可以吃得很好的情况下，平时母乳对孩子的心理安慰可能要远远大于营养需求。反过来，如果三餐吃得不好，有些孩子可能就靠母乳，此时断奶，孩子饭还吃不好，可能就会非常痛苦，因为孩子身体会很累、很没劲，这个时候就很难断奶；2、心理方面：如果母亲在孩子的身边，孩子会有强烈的心理依赖性，每天还是到点去找母亲，心理暗示作用非常强。因此，要想让孩子断奶少受罪，最好在断奶这几天，让孩子和母亲分开，至少在晚上分开。因为大多数1岁以上的孩子，母乳都是夜间喂，所以在晚上让母亲和孩子分开睡几天，一般3-5天，母乳就会断掉，孩子也就不会遭特别大的罪。