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维生素B1小孩可以吃吗
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太原市妇幼保健院 张润梅 主任医师
维生素B1孩子可以吃。维生素B1也叫硫胺素,维生素B1缺乏导致的疾病称为脚气病,并不是真菌感染导致的脚气。
维生素B1存在的食物较多,比如鱼类、肉类、蛋类、乳汁,以及豆类、米、面,均含有丰富的维生素B1,一般缺乏是极少见的。
假如母亲有脚气病,缺乏维生素B1,乳汁分泌的维生素B1也会减少,宝宝也会导致脚气病。不当烹调,如食物里加碱,会使维生素B1大量被破坏,所以食物在烹调时尽量不要加碱,以免影响维生素B1的摄入。一般不会缺乏维生素B1,小孩一旦缺乏完全可以补充维生素B1。
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