婴儿鼻子里有鼻涕，有呼呼声，通常有以下办法缓解：1、生理盐水冲洗：年龄较小的婴儿可使用等张性生理盐水冲洗，年龄较大的孩子，可使用高张性生理盐水冲洗，高张盐水的好处在于渗透压的作用可使肿胀的鼻黏膜缩小，使鼻腔通气；2、使用药物：若年龄大的孩子，2岁以上可使用鼻减充血剂，使鼻子通气，孩子的入睡、喝奶、吃饭会较好；3、中药治疗：对于年龄较小的孩子，在2岁以下，可使用中药帮助缓解他流鼻涕，同时也应该配合鼻腔冲洗，有利于缓解鼻塞，提升生活质量。