对于大多数人，餐后血糖如果能长期维持在8mmol/L，较为理想，基本是正常状态。只要不是老年人群，并且不是患有冠心病、脑血管病的人群或认知功能障碍的人群，血糖长期维持在8mmol/L较好，基本不会出现不好的后果。而为了预防老年人群出现低血糖或耐受性较差的情况，建议将餐后血糖标准提高到10mmol/L左右，因为老年人的血糖标准较为宽松。需要随时观察自身的血糖，避免出现低血糖的情况，若血糖突然下降，比如到下一次餐前血糖在4点多mmol/L，则容易出现低血糖。