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尿酸高吃什么水果能降

参与医生

中国中医科学院西苑医院 马芳 副主任医师
高尿酸血症病人经常会问什么水果、食物能降尿酸,降尿酸水果最常见的是樱桃,铁含量较高,具有补中益气、祛风除湿的功效。经常食用樱桃可补铁,促进血红蛋白再生,可防治贫血、增强体质、健脑益智。 国外有研究认为适当食用樱桃,对降低尿酸确实有帮助,可降低血液中尿酸含量。樱桃中的花青素成分可提高肾小球对尿酸的滤过作用,可降低肾小管对尿酸再吸收,对尿酸高患者有帮助。 但需注意樱桃是性质较温热的食物,吃多之后会伤筋骨、败血气,建议适量食用,每天最好不超二两。尤其对热性病,如外感发烧病人或咳嗽、咳痰病人,不建议食用。
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