目前并未研究清楚肩周炎的病理机制，可能是受凉，也可能是轻微外伤所致，一般好发于50岁上下，由于肩关节粘连，从而出现肩关节活动受限的情况。肩周炎保守治疗的方法如下：1、局部热敷、理疗：能够促进血液循环、改善肩关节的活动；2、口服非甾体类抗炎药物：因为肩周炎比较疼痛，尤其在活动时有撕裂般的感觉，因此可以选择布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，以及塞来昔布、依托考昔等。根据胃肠道情况，选择一种药物即可，一般持续2-3周的时间；3、局部贴敷膏药：有活血化瘀、舒筋通络作用；4、康复锻炼：在医生的指导下可以适当进行康复锻炼，多主动进行前屈后伸运动，可以进行爬墙运动，改善肩关节前屈后伸，也可以进行外展、内旋、后伸等。通过主动锻炼，能够避免关节过度僵硬和肌肉萎缩，能够使肩周炎症状逐渐缓解；5、改善饮食：要予以清淡饮食、健康饮食、营养均衡。