脚趾头会磨出硬茧，自己回忆脚在伸进鞋里面的时候，感觉这双鞋子穿得是不是很舒服，有没有挤压到。如果有些部位有挤压，脚趾头会磨出硬茧来，这双鞋子不太适合要换掉。建议换一双比较宽松、比较柔软的鞋子。如果是穿高跟鞋引起，要把高跟鞋换掉。磨出来老茧，除了把鞋子换掉以外，在磨出老茧以后平时尽量泡脚，泡软以后把老茧慢慢剥掉，剥掉皮肤比较柔软会比较舒服。要求换宽松柔软的鞋子，前一段时间碰到了病人，因为穿了鞋底比较硬的鞋子，走路锻炼太多，这些地方出现了老茧，把鞋子换掉，老茧可以修掉，可以慢慢剥掉，自然会好转。因为老茧是因为机械摩擦的原因，没有挤压摩擦的原因存在，老茧自然会好起来。