涌泉是肾经的穴位，位于足心，脚趾头弯曲时在凹陷处可找到涌泉穴，平时对涌泉穴的艾灸可益气通经。艾灸涌泉穴的功效较多，建议患者在家中可艾灸涌泉穴，每次20-30分钟，每天1次。如果患者出现上火症状，比如口干、咽干、眼睛红，需减少艾灸次数，隔天1次或隔2天1次均可，艾灸涌泉的功效和作用具体如下：1、促醒：涌泉穴是急救的要穴，昏迷、溺水等情况均可针刺或艾灸涌泉穴，神志疾患，如颠、狂、痫、小儿惊风等也可选取涌泉穴进行针刺；2、改善失眠：睡前可按揉涌泉穴或艾灸涌泉穴，对于改善失比较有帮助；3、其他：可以治疗泌尿系统疾患，同时对于降低高血压还有一定的帮助。