患者在骨折后，尤其是下肢骨折后，通常需要卧床休息，避免下肢活动。如果患者长时间卧床休息，可能导致下肢肿胀，甚至形成下肢静脉血栓，严重时可以导致肌肉萎缩等疾病，而骨折后勾脚可以较好的避免上述并发症发生。骨折后的勾脚时间，目前为止没有较肯定、权威的统计学数据。临床通常要求患者进行勾脚运动时，需要先保持背伸状态3-5秒，然后放松5秒钟，接着继续勾脚5秒，再放松5秒作为一组，可以50个动作为一组，一组大约需要做25分钟，在早上、中午、晚上各做一组。如果患者骨折后肿胀不明显，在每天早、中、晚进行勾脚即可以，如果肿胀比较明显，在早、中、晚勾脚的同时，还可以各加一组，可以有效预防骨折长时间卧床导致的下肢肿胀，也可以减少下肢静脉血栓的形成，并且预防长时间卧床导致的下肢肌肉萎缩等疾病。