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关节置换术后如何进行勾脚抬腿锻炼

参与医生

人工关节置换术用于治疗终末期的关节疾患。关节置换术后进行勾脚抬腿锻炼,即直腿抬高,一般是术后第2天开始,要求患者健侧腿弯曲以固定骨盆,患侧腿屏住伸直,抬高腿使脚跟离地面约30cm,保持5-10s后缓慢放下。训练组数一般是根据患者情况确定,轻度患者要求至少3组,每组10-15个,完成一个训练后休息约30秒,每天重复2-3次。
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