如果静息状态下，心率≥100次/分，就认为可能存在心动过速的情况。正常健康的成年人，在静息状态下心率是在60-100次/分。如果在静息状态下，心率在这个区间范围之内，说明心脏既可以很好的工作，给重要脏器供血、供氧，又能够得到充分休息。如果在静息状态下，心率经常≥100次/分，在临床中可能有生理性因素，也可能有病理性因素。当人在情绪紧张，激动、焦虑或者受到惊吓的时候，会出现心动过速。如果熬夜、加班、失眠，也会出现心动过速，这是导致心动过速的生理性因素。这个时候充分地平复心态，好好休息补觉，就能使症状得以缓解。还有一些人喝了过多过浓的茶和咖啡，也会引起心动过速，因为茶中会有茶碱，咖啡中会有咖啡因。不仅如此，还会有一些疾病引起心动过速，包括甲亢、贫血、感染、电解质紊乱等。如果自己不能够鉴别，就需要第一时间到正规医院就诊，由专业的医生进行评估和判断，找到心动过速的原因。