改善宝宝脖子短要先明确原因再治疗，主要有以下几个方面：1、正常生理现象：刚出生的新生儿，脖子短是正常的生理现象，因为刚出生的宝宝皮下脂肪含量较多，而且颈椎还没有发育成熟，还没有形成正常的生理弯曲，所以显得较短，不需要给予特殊处理。随着月龄的增加，一般在3-4个月之后，宝宝逐渐能抬头，颈椎逐渐延长，形成颈椎前凸之后，脖子看着就比较明显；2、先天遗传因素：比如宝宝三代以内的直系亲属，例如爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷等人的脖子相对较短，所以脖子短的原因考虑与遗传有一定关系，这种情况下也没有特别好的治疗办法；3、先天局部发育或者先天颈椎发育异常：宝宝不光是脖子短，可能还会存在颈部或者头部活动异常、姿势异常、运动困难等相应临床症状，需要及时到医院就诊、明确病因，从而针对性地给予干预治疗。