天天喝酒，还要保养肝，较为困难。因为酒精是直接造成肝脏损害的重要因素，可以导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是酒精性肝癌。具体保养的方法如下：一、饮酒方面：1、酒的量：如果天天喝酒，量一定要少，不要多喝。因为多喝、长期喝是导致酒精性肝病最重要的因素，更不要急性期一次性大量饮酒；2、酒的品种：尽量少喝白酒，白酒里面的酒精含量较高；3、酒的质量：尽量喝较好的酒，损伤相对较小。二、定期复查：一定要注意检查肝脏是否有出现相关的问题，及早发现问题，及早处理，通常能够比较有效的处理。不要等到出现了肝硬化，再去相应的检查治疗，通常无法逆转。三、平时养护：1、饮食：经常饮酒的人会存在营养不良、维生素缺乏，从而导致其他病症出现，因此平时可以吃新鲜的蔬菜、水果等富含维生素、膳食纤维的食物，也可以适当添加蛋白饮品；2、用药：必要的时候服用专门针对酒精中毒性的肝损害药物，比如常用的多烯磷脂酰胆碱。如果出现肝功能的损害，可以考虑服用保肝类药物进行处理。