尿酸过高的原因分为两方面，一方面是进食嘌呤过高的食物，另一方面是机体代谢减弱，产生过多尿酸。因此控制尿酸需要从以下两方面着手： 1、控制饮食：进食低嘌呤食物，高嘌呤饮食包括牛羊肉、海鲜、动物内脏、啤酒，部分蔬菜如蘑菇、豌豆，高尿酸血症人群应该控制以上食物的摄入； 2、改善自身代谢能力：可以通过药物、自身锻炼、减重，改善机体代谢功能，增加尿酸排泄的药物有苯溴马隆，减少尿酸产生的药物有别嘌醇、非布司他等。另外，锻炼身体可促进血液循环，加速新陈代谢。具体治疗方案因人而异，需要根据专业医生的指导进行选择。