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醉酒后吃什么食物解酒

参与医生

哈尔滨市第一医院 徐珊珊 主任医师
醉酒后选择食物进行解酒,一般先考虑含糖分较高食物,能加速酒精分解,快速发挥作用于肾小球、肾小管,促进代谢和利尿效果,一般以蜂蜜为主,或饮高浓度葡萄糖水,食用富含糖分食物,包括果糖、方糖、水果糖等。蜂蜜可以溶于水,直接食用蜂蜜,不如直接饮用蜂蜜水,更容易吸收和消化。所以一般在醉酒时,嘱患者饮用热蜂蜜水,解酒效果较快。另外,可以多食用富含维生素、微量元素的水果和蔬菜。可以将西红柿、黄瓜等蔬菜榨汁,再进行饮用,既容易吸收、消化,也能发挥渗透性利尿作用,以及分解过多酒精。同时可食用保护胃黏膜的食物,包括高浓度酸奶,能发挥一定保护胃黏膜,以及促进酒精代谢,使尿液多排出酒精,发挥缓解作用。
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