手腕部存在如小骨头样凸起为腱鞘囊肿，多数无需处理。若想减轻腱鞘囊肿，可通过休息、制动方法，使症状得到控制与缓解，对于生长快速且有症状的腱鞘囊肿，可采取手术治疗。手腕类似骨头样小凸起为囊肿，通常并非肿瘤，亦非骨质增生。腱鞘囊肿常发生于关节或腱鞘组织，通常为腕关节过度频繁活动时，关节内的液体或腱鞘的液体压力较高，向压力低的部位凸起，形成囊肿样结构。发生腱鞘囊肿时，应注意早期休息或减少手腕活动，可减少腱鞘囊肿形成的速度和生长速度。部分腱鞘囊肿可自行缓解，但大部分腱鞘囊肿，由于腕关节频繁活动可持续进展，减少手部活动有助于降低囊肿进展。对于增大较快的腱鞘囊肿，或存在不适症状时，主要为活动时发生挤压不适，可采取手术的方式将腱鞘囊肿彻底切除，使症状对人体影响降低，但是大部分腱鞘囊肿无需处理。为排除其他疾病如肿瘤或骨骼病变，仍应至医院求助于专业医生进行更专业、更准确的判断与治疗。