宫缩至临产程度，即出现规律宫缩，但临产并非是指胎儿即将娩出，因为胎儿娩出前需要经过宫口开大的过程，而宫口开大是由宫缩引起，即胎儿娩出前要先经过临产，临产的标志有多种，但其中最主要、最直观的是规律的宫缩痛，一般通过以下几方面判断宫缩是否达到临产标准：1、间隔时间：指每次宫缩痛的间隔时间，应在5分钟之内，甚至最好是在3分钟左右；2、持续时间：每次宫缩通至少要30秒以上，30-60秒比较好，部分宫缩痛虽然也间隔5分钟，但宫缩时间太短，可能只有10秒，则有可能并非临产的宫缩，宫口可能会无法打开；3、强度：指孕妇本人感受到肚子疼的程度，多数人会比较疼，会影响日常生活，影响睡觉。同时满足以上几方面才可能是临产的宫缩，只有临产后宫口才会不断开大，胎头在骨盆内不断下降，最后娩出胎儿。