宫缩频率至分娩，时间差别较大，因人而异。需确定是否临产，因为临产后才开宫口，胎头才下降，才会生。临产的时间主要看宫缩的三个方面，具体如下：1、疼痛强度：即每次宫缩时，是否伴有疼痛，应为较疼。若每次有宫缩，但并不觉得疼，对生活基本无影响，如吃饭、睡觉、上班等，仅一缩一缩，可能并非临产；2、持续时间：即宫缩频率，每次宫缩应持续＞30秒，较好的宫缩持续时间，可达50-60秒；3、间隔时间：每次宫缩至少5-6分钟内疼1次，3-5分钟疼1次更好。通过以上三方面综合评价宫缩情况，是否达到临产的标准，且三方面需同时满足才为临产。从临产到分娩，还有两个过程，即规律宫缩至宫口开全，以及宫口开全至胎儿娩出。宫口开全前，宫缩起到主要作用。宫口开全至胎儿娩出，除宫缩外，每次宫缩时，孕妇本身需屏气用力，使劲促进胎儿的分娩。