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心理医生能治好焦虑症吗
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参与医生
武汉钢铁(集团)公司第二职工医院 钟志廷 副主任医师
心理医生能治好焦虑症,有焦虑症的患者,找心理医生寻求治疗,是选择了一个正确的方法,心理医生在治疗焦虑过程中,有一些特殊的方法,比如针对焦虑患者的程度,使用不同的解除焦虑的治疗手段,在临床当中通常采用的是让患者提高自己的认知能力,因为焦虑是由于对人对事的认知偏差,所以才在情绪方面出现急躁的情绪,假如解决了认知功能障碍,患者的情绪会自动的舒缓下来。针对焦虑患者的情绪,通常运用放松的手段,既然是焦虑就可以把它放松下来,通常采用能够立马起效果的方法,比如做一些放松方面的训练,如深呼吸、弹皮筋等等。另外,建议患者能够迅速的活动起来,因为最近几年国内外医学界对运动治疗疾病的这种认识越来越强烈,其中运动对于焦虑能够有效治疗,也就是说运动是治疗焦虑症的有效的方法之一。
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