6个月的宝宝出现便秘，首先应急方法可以用开塞露，用开塞露前足够的润滑，塞到宝宝肛门里，待一会儿再让宝宝去排便或者宝宝出现想要排便哭闹之类的情况再赶紧让他排便，这个方法比较及时有效。除了用开塞露以外，宝宝平时应注意：1、多运动：主动的运动可以用玩具逗引他爬行，在家里的地上爬行或者床上爬行，爬行比较有利于肠蠕动；2、活动四肢，腹部做摩腹揉脐动作：家长可以把宝宝放在床上仰卧，活动宝宝的四肢，屈伸下肢，然后用手给宝宝做开合运动，腹部可以做摩腹揉脐的动作，腹部摩一摩，然后肚脐眼用大拇指揉一揉；3、添加辅食：6个月的宝宝已经可以加辅食，辅食中可以加一点打碎的香蕉汁，香蕉兑上温开水给宝宝一次少量的喝一点，不要喝多，因为喝多以后容易引起腹泻；此外，比如芹菜、小油菜、 胡萝卜等，把几种蔬菜打到一起，然后煮熟以后喂给宝宝，效果较好。