孕早期胃胀气，可能是怀孕后激素的影响、饮食更精细或者是活动少等因素，造成的肠胀气。由于激素影响，孕妇的胃肠功能减弱、胃排空减缓、肠蠕动减慢，进食后往下排的时间比较长，容易在肠道里边产生肠胀气。孕妇吃饭要少量多餐，吃含纤维素比较多的食物，促进肠蠕动，减少胃肠胀气。少吃产气比较多的食物，如豆类、油炸食品、辛辣的食品等，均容易产生胀气。同时要适当的多活动，促进肠蠕动，不要久坐、久躺或长时间保持一个姿势，会使肠蠕动减弱。若胀气较严重，出现疼痛等其他不适，要及时去医院就诊，排除其它问题。