收藏 手机看

分享

盐水洗鼻子的正确方法

参与医生

首都医科大学附属北京安贞医院 袁先道 副主任医师
盐水洗鼻子首先需要一个鼻腔冲洗器,市场上有各种鼻腔冲洗器,效果差不多,其原则是冲洗水量要足够,尤其在鼻涕多时,冲洗水量多会冲洗更干净,从而达到更好效果。如果有鼻窦炎,脓性鼻涕比较多,要求每个鼻孔冲洗200ml以上,将鼻涕尽量冲洗干净。冲洗时可以稍微采取上半身前倾头低位,头歪向一侧,向左侧歪时可以冲洗右侧鼻腔,在上方冲洗时注意不要太用力,缓缓冲洗即可,水流从右侧鼻腔进入,从下方左侧鼻腔流出。在下巴颌处可以接一个小水盆,冲洗对侧也是同样,冲洗后间隔15分钟以上再喷药,可以使药物更好的与鼻腔黏膜接触,从而发挥更好的药效。
相关视频