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男人气虚血虚吃什么补最快
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参与医生
北京大学第三医院 霍则军 主任医师
男性气血虚可通过补气血的药物、食物调理,如:1、药物:比如八珍汤、四君子汤、四物汤等,四君子汤是最常见的补气方,由党参、茯苓、白术、甘草组成,四物汤是最常见的补血方,由川芎、当归、熟地、白芍组成。四君子汤、四物汤组合而成八珍汤,具有良好的补气血效果,阳气不足患者还可加用黄芪、肉桂,进一步提高补益作用。还可将黄芪、党参、熟地、当归等单味中药加入食材中煲汤,也具有一定进补作用;2、食物:比如大枣、猪血、鸭血等,大枣补气作用明显,猪血、鸭血等血制品具有良好的补血作用,经常食用有利于补气养血。男性气血虚进行药物、食物调理的同时,加强体育锻炼对于补益气血也有一定益处。
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