双下肢水肿首先要分清楚水肿具体原因。如果是下肢静脉曲张回流功能不全引起水肿，可以让患者在平常家里休息时候、看电视时候尽量抬高下肢或者简便方法即穿医用加压弹力袜，可以促进静脉回流、减轻水肿情况发生。此外甲状腺功能减退，即内分泌疾病也会出现下肢水肿，这时候需要到医院检查甲状腺功能，如果甲状腺激素增高有甲减的可能性，需要服用优甲乐进行治疗，代谢改善之后水肿会减轻。 如果是心源性、肝源性或者肾源性水肿，要检查原发基础病，根据原发基础病决定治疗方式。当然不管是什么疾病引起来水肿，一旦水肿持续的存在，在饮食上应该要注意，低盐饮食，适当可能要服用利尿剂，让血容量减低、减轻水肿。同时也可以服用具有活血利水中成药，像益母草、赤小豆、薏米、茯苓等健脾、渗湿、利水药物。