月子里不建议喝饮料。目前市面上的饮料碳酸饮料居多，而月子里钙丢失相对较多，如果再喝碳酸饮料，会影响钙吸收，因此不建议喝，其他饮料建议详细了解说明书再决定能不能喝，毕竟有些饮料温度相对较低、含糖量较高，有时会影响食欲，对月子里的身体恢复不利。月子里的饮食要科学饮食，注意营养搭配，只有营养搭配合理才有助于身体康复、子宫收缩、体内激素水平下降、乳汁分泌，还可能会提高乳汁质量，对婴儿的生长发育都会起到一定的作用。月子里的饮食要注意，不要喝饮料和啤酒等，建议多吃蛋白质类食物、含有维生素类的食物及碳水化合物。