​需要对记忆有正确认识，即随年龄增长，记忆力可能逐渐衰退，但对正常人而言，记忆力衰退处在合理范围之内。如果记忆力出现比较明显的衰退，需要到医院就诊。通常出现记忆力下降比较明显时，常见以下几种原因：1、抑郁问题：有情绪抑郁的患者，可能表现为记忆力减退等现象，但部分患者除有记忆力下降之外，可能会有情绪低落，或者对其他事情缺乏兴趣等症状。如果抑郁症状得到改善，记忆力下降的现象可以得到一定缓解；2、甲状腺功能减退：甲状腺功能对于记忆力的维持比较重要，记忆力减退可能由甲状腺功能低下所致。通过完善甲状腺功能的检查，可以明确病因，并且及时给予纠正，记忆力可以得到明显改善；3、脑部疾病病：比如甲状腺相关的桥本氏脑病，部分患者可能有以记忆力减退为主要表现的症状；4、阿尔茨海默病：阿尔茨海默病是神经系统变性疾病，目前阿尔茨海默病疾无法被治愈，但如果早期及时给予干预，可以延缓疾病进展，可以延缓患者的记忆力衰退。