月经周期是女性在雌、孕激素作用下，出现子宫内膜周期性剥脱从而导致出血。一次正常月经通常包括以下方面：1、月经周期：通常认为正常的月经周期是21-35天，如果月经近期周期<21天，则是月经周期过短，如果月经周期>35天，则是月经周期过长；2、月经经期：2-7天是正常的月经经期，如果月经经期>7天，建议到医院进行检查，排除疾病的情况；3、月经量：通常认为一次月经量是20-80ml，如果月经量<20ml，是月经量过少，如果月经量>80ml，则是月经过多。