小孩嘴里总是长口腔溃疡，临床上比较多见，常见有以下原因：1、饮食不当：导致消化不良，有些孩子喜欢吃高热卡的甜食，或者高油脂的油炸食物，导致积食或者便秘情况，从而导致孩子长口腔溃疡；2、饮水过少：喝水过少，而进食高热卡、高油脂食物又多，使体内处于胃肠不顺畅的状态，导致孩子长口腔溃疡，即上火；3、维生素不足：蔬菜、水果吃得少，维生素补充不足，如缺乏B族维生素、维生素C等。