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湿热体质不能吃什么
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西安交通大学第一附属医院 孙连庆 主任医师
湿热体质是中医学特有名词,也是中医九种体质之一。湿热体质的人群,常见禁忌食物如下:1、油腻食物:如肥肉,容易损伤脾胃,造成体内湿邪产生;2、辛辣刺激性食物:如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜类的食材,容易助长体内热邪,应避免摄入;3、其他食物:如羊肉等具有温热特性的食物,烧烤或者做饭的调味品,如肉桂、茴香,均容易助长体内热邪,因此不建议湿热体质人群食用。中医认为湿热之邪的产生与人体的脾有密切联系,脾主运化水湿,而脾功能受损会引起水湿之邪在体内产生,而湿邪郁积化热,即可产生湿热症状。
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