肾阴虚和肾阳虚主要通过患者症状进行区分，分为以下几种情况：1、肾阴虚：患者虽然有疲惫、乏力、腰膝酸软的虚损表现，但常有虚热表现，患者可能出现手足心发热，甚至盗汗，即睡着后清醒时出汗。此外，患者可能会出现低烧，临床常见午后或者夜间低烧，患者自觉出现发热，但测体温达不到正常的发烧标准，即体温低于38.5℃；2、肾阳虚：患者除腰膝酸软、乏力外，存在明显的怕冷，穿衣较厚。此外，患者可以出现小便清长、颜色清，夜间常觉得非常寒凉，出现夜尿增多。