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痛风能不能喝果汁
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北京大学人民医院 李玉慧 副主任医师
痛风应该少喝果汁,痛风要尽量避免高嘌呤食物的摄入,尽量增加低嘌呤食物的摄入。高嘌呤主要是酒类、动物内脏、海鲜,以及牛羊肉等肉类制品,果汁属于低嘌呤的食物,大多数情况下都可以喝,但是在果汁制作的过程当中,除了鲜榨果汁以外,可能会含有一些添加剂,甚至还会含有一些糖类添加剂。如果体内的血尿酸偏高或存在痛风,同时和高血糖或者糖尿病合并出现,一般不建议过多地食用水果,或者过多饮用果汁、含添加剂的果汁。在没有糖尿病、高血压的情况下,痛风可以喝鲜榨的果汁,但要避免增加添加剂,保证水果的摄入,增加维生素以及各种的氨基酸,帮助体内营养达到平衡的状态。除了果汁以外,痛风患者应尽量选择新鲜的蔬菜、水果,以及蛋类、牛奶,这些食物都属于低嘌呤食物。
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