总是半夜勃起的常见原因如下：1、正常现象：正常男性每天夜间均有2-6次的阴茎勃起，而这种勃起一般发生在深睡眠状态下，所以男性睡着后通常感觉不到阴茎勃起。只有早晨或者被尿憋醒时，会感觉到有勃起的存在，称为晨勃；2、夜间痛性勃起：如果出现勃起时感觉到难受，称为夜间痛性勃起，即在睡眠状态下，常感觉阴茎胀满感等不适，醒后或者上厕所后勃起的状态便消除，而且反复发生，易影响男性睡眠，导致情绪方面的问题。夜间痛性勃起产生的原因目前尚未明确，一般认为与睡眠质量不佳，容易转为浅睡眠有关。精神状态不佳，如平时压力大，焦虑、抑郁，也容易出现此类情况。如果痛性勃起发生比较频繁，影响睡眠质量、精神状态，建议到医院找医生进行咨询、检查，可以适当采取治疗措施进行调整。