高血压的患者要常备血压计，要学会看血压计测量之后的数字。一般准确测量之后，血压计会出现三个数字，第一个数字是测量者的高压，也叫做收缩压；第二个数字是测量者的低压，也称之为舒张压；第三个数字是测量者的心率。如果诊断明确为高血压，就需要高血压患者在医生的指导下进行口服的降压药物治疗，把血压控制在理想、安全的状态之内。绝大部分患者的理想、安全的血压，最好控制在120/80mmHg左右，心率在70-80次/分也比较理想。所以测量之后要第一时间做好记录，长期记录之后，高血压的患者要定期到高血压的专科门诊，或者心内科门诊进行就诊，把这个记录的资料拿给医生看。由医生评估和判断，看看目前口服的降压药物的方案是否合适。如果出现高压或者低压升高的情况，要根据患者的日常记录，对目前口服的降压药物进行适当调整。