宝宝3个多月睡觉摇头需观察病因，尽快明确病因，进行治疗，避免延误治疗，常见病因如下：1、佝偻病：宝宝睡觉摇头时伴随明显的多汗、易惊、哭闹、烦躁不安等症状，可能是由于缺乏维生素D引起的佝偻病，需及时到医院就诊，在医生指导下补充维生素D以及钙，可以选择钙的品种较多，比如碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙。宝宝可以每天户外晒太阳0.5-1个小时，有效促进钙的吸收，缓解维生素D缺乏性佝偻病的症状；2、中耳炎：宝宝如果睡觉频繁摇头，可能是外耳道流脓水，如中耳炎，导致睡觉时摇头，需及时到耳鼻喉科就诊排除中耳炎；3、其他原因：比如居室温度较为干热，不利于睡眠，或者给宝宝盖的被子较厚，可出现睡觉频繁摇头。