如果饭粒进入鼻腔，常见的解决措施如下：1、自救：可以利用喷嚏反射，喷嚏作为人体的一个保护性反射，可以用毛绒的东西刺激前鼻孔，诱发喷嚏反射，可能把饭粒喷出；2、就诊：患者通过喷嚏，仍感觉不适，一般建议到耳鼻喉科就诊，做前鼻镜检查，观察下鼻道、总鼻道，和部分中鼻道里有无异物，如有可将其取出。若患者通过前鼻镜检查，没有发现异物，但仍有不适，建议做电子鼻咽镜检查，用较为纤细、柔软的软管，从前鼻孔进入，在下鼻道、总鼻道、中鼻道、上鼻道嗅裂，以及鼻咽部，检查有无饭粒的存在。患者在做电子鼻咽镜检查时，还可继续向下检查咽喉部，因为有时饭粒可以通过鼻咽部，落入咽喉区，或者检查饭粒有无在舌根部、会厌谷。